ショウブ

先日、艾葉を炙っていて
頭がすっきりといい気分になり
思い出しました

そうそう、艾葉は
端午の節句に
ショウブと一緒に
軒につるして厄除けにする
風習がありますね

ショウブといえば
菖蒲湯なんかは
結構、メジャーかと
思いますが

Unknown-1

生薬としては
菖蒲の根を使います

花菖蒲とは種類が違うので
そこら辺に咲いている花菖蒲を
引っこ抜いてきたりしないように..

Unknown-7

ショウブは
開竅薬といわれ、
端午の節句に
魔除けに使われるように

実邪、
特に
アストラル体のはなし
でお話ししていたような
想念由来の邪に対して
有効になってきます

これまでに
漢方は
食養生の一環だ
(血・水に働く)
そして
目に見えない気に働いている
というふうにお伝えしてきましたが

今回は
初めて開竅薬を
取り上げていますので
ちょっとオカルトちっくに
聞こえるかもしれません

そういう類の気も
あるもんなんだな〜
くらいに
軽く流し読みしていただければ
と思います

”魔が差す”時
これはまさに
邪が入り込んでいる
わけですが

動悸がしたり
驚きやすくなったり
ひどいと意識障害をおこしたり
心竅が閉ざされます

そこで
閉じた心竅を開く
開竅薬を用いるというわけです

もちろん帰経は心、
他に脾・胃
温める系
の生薬です

でも、
いつもお話ししていますように
ご自身由来の低い波長を
手放していくことで
魔など取りつく余地も
(同波長が共鳴することも)
なくなっていくわけですから

一曰、神治をベースに
生薬、漢方の手助けを
得ていくことが
大切なことなのだと思います

selfcareSupport 長塚

snowy G.W.

こんにちは
selfcareSupport 長塚です

札幌では
ゴールデンウィークというと
お花見です

近くの公園では4月の末から
屋台の準備をして
花見客を待ち構えています

そして
花見というと
バーベキュー!
がセットになっていて、
スーパーには
お花見準備として
炭や鉄板やレジャーシートやらが
陳列されます

お花見で火を起こすのは
寒いからなのかもしれませんが
札幌に越してきたばかりのときは
不思議な光景でした

どれだけ寒いのでしょう!

今年のゴールデンウィークは
すごいです
昨日は雪が降っておりました!

「春だね〜」
なんて、気の緩んでいたところに
雪!

雪を見たことのない観光客の方は
さぞかし歓喜されていただろうと
思います

さて、4月から3ヶ月企画でスタートした
「薬のいらないラジオ」
すでに1/3の放送が終了いたしました

DJなんていうものとはほど遠い…
いつもながら、ゆる〜い感じで
ラジオもお送りしております

5/3の放送は休日です
よろしければ、ゆるみがてら
お聴きください

77.6Mhz Radio T×T FM ドラマシティ
http://776.fm/listen
毎週火曜日11:00~11:29
「薬のいらないラジオ」

ゆるいと言いながら、
お話ししている内容は
本気で、濃いめとなっております

先週分と今週分の放送が
本気でカバーできるなら
もう
”セルフケアは完璧”
というトピックを
取り上げる予定です

どうぞお楽しみに!
素敵なゴールデンウィークを
お過ごしください

お互いが豊かになる

認知症に対するケアを
みていると

認知症だから必要になったケア
ではなく
本来、人と人との関わり合いにおいて
必要であったケア
が、浮き彫りになってきている

そんな風に感じます

「ユマニチュード」
二人のフランス人、イブ・ジネストさんとロゼット・マレスコッティさんによって作り上げられた、知覚・感情・言語による包括的なコミュニケーションに基づいたケア技法
は、
相手に『あなたは大切な存在である』
ということを伝え続けるための技術
だと
日本でユマニチュードを広げている
本田美和子先生はおっしゃっています

このメソッドで
薬の使用量が減ることも
さることながら
介護者にも豊かさが生まれてくる
とありました

本当の人との関わり合いが持てると
お互いが豊かになる

ワタシタチの本来の姿だと思います

メソッドを用いなくとも
介護福祉士としての仕事を通して
ケアのあり方を、
人との関わり方を、
見出していく
素敵な方々のお話しも
よく目にします

癌患者が増えてきている
認知症患者が増えてきている

やっぱり
病と称される事象が
伝えてくるメッセージは

世相をも反映して
必要な事柄を
ワタシタチに送り届けている
そのように感じます
selfcareSupport 長塚

パナマペーパー、地震、

パナマペーパー、地震、

ひとごとが他人事ではないんだ
と教えるような出来事が
どんどん起きてきている

一人勝ちしていればいい
そんな考えのもとに
動いていても、
ひずみがすぐに浮上してくる

まるで
頭の中が見透かされるように、
あばかれていくように、
物事が起きてきている

もう
ごまかしの
取り繕った生き方は
潔く脱ぎ捨てちゃいなさいね
って
後押ししてくれているようだね

何を良くしようとして…
いや、
何処に戻ろうとして、
生活しているのか
それさえ取り戻せば
そこに向っていることが
わかりそうだよ

誰かに覗かれて困るような思考は
全て止めてしまって
本当の自分と会話しようよ
selfcareSupport 長塚

減薬も、スピリチュアルアプローチ

たしかに、
今月から始まった
診療報酬改定により
積極的な減薬が
始まったように
処方箋をみて、感じる

とはいえ、「減薬ありき」には落とし穴も
小板橋律子=日経メディカル

この記事にもあるように
減薬方法についても
わざわざ、
ガイドライン化されているのが
紹介されていた

記事の最後の文には
「減薬ありき」ではなく、個々の患者に最適な処方を実現することを目標に、処方の見直しを進めたい。
とある

減薬によって
引き起こされる身体変化を
有害事象と受け止めるか
有益事象と受け止めるか
どうかは
患者本人の生き方次第で
変わってくるからだ

ある意味
減薬もスピリチュアルアプローチだ

いよいよ
個人個人が
誰かのせいにして生きるのではなく
自分で生きていく
ことを、医療の面からも
突きつけられていく
そんな感じだろうか

今まで黙って従って
薬飲んでいなさい
と言うスタンスだったのに
急に突き放さないで〜
と思うかもしれないが

服薬の呪縛から
解放されるそんな時流です
経過観察をしてもらいながら
安心して薬を手放してください

そして
ご自身がどのように生きていくのか
ご自身と話し合いながら
恐れや不安をそぎ落としていって
みてください

selfcareSupport 長塚

一切の文句・悪口を封印してみる

一切の不平不満の文句
悪口の類を封印してみます

これは
我慢するのとは違います

他人のせいにしていたこと
他人のせいとして表現してきたことを

どうしてこういうことが
起こってきたのだろうと
受け止めなおすということです

そこで
自分のせいでこんなことが起こった
などと、曲解しないように
気をつけてください

自分のために
起こってきている事象なのだと
連想する癖をまずつけてみます

連想する際にも
自分を含め、誰かのせいにしないように
気をつけながら連想します

ポイントは
すべて、愛由来のものである
という観点を含めていくことです

すると、
勝手に文句・悪口が
封印されていきます

selfcareSupport 長塚

根拠なき確信

表題の
「根拠なき確信」
というのは

ポジティブを
自分のものとして
具現化する
重要な意識だと

きのう、再確認しました

な〜んて
仰々しく書くと
大げさに聞こえるかも
しれませんが

きのう、携帯を無くしたんです
でも、気づいた時には
絶対手元に戻ってくると
当たり前のように、思うんです

以前、無くし物をした時っていうのは
大騒ぎしていたもんなのですけど..

デパートで
カードなど諸々入ったお財布を
落とした時も、
長距離列車の中に
PCの入ったバックパックを
網棚に置き忘れた時も、

根拠なく
無くしたものが
戻ってくると
思うのです

すると、やはり
戻ってきます

なんてことのない話のようですが
意識が具現化するスピードが
以前とは違ってきている
そんなことを感じます

都合の悪くなるような意識は
すべ〜て、手放しましょう

すべ〜て、です
selfcareSupport 長塚

ばかになる

しばらくテレビを見ていないので
ホンモノは見られなかったが、
カップヌードルのCMが
中止になったのだと

放送中止カップヌードルのCM..
降旗 学 [ノンフィクションライター]

この記事を見ると
最後に世論調査といって
アンケートがある

・放送中止は妥当
・放送中止は必要なかった
・どちらともいえない

アンケート結果は
放送中止は必要なかったが8割

だけど
こういう放送が
中止に追い込まれる世相だ
というメディア業界を
見させてもらう意味で
敢えてブログにしてみたくなった

CMにはこんなメッセージが
流されていたらしい

〈ばかになる。それは、自分をさらけ出すことだ。しがらみなんかとっぱらって、常識なんか忘れたふりして、あんた自身の生き方を貫くってことなんだよ。世間の声とかどうでもいい。大切なのは、自分の声を聞くってことだろ。お利口さんにゃあ、時代なんか変えられねえよ〉

商品の良し悪しは別として、
良いCMだと思うけどな〜
一人一人が、ばかになろう♪
selfcareSupport 長塚

spiritual well-being

こんにちは
娘の誕生日ケーキを焼いたら
スポンジが膨らみご機嫌な
セルフケアサポート長塚です

今月から始まったラジオですが
あたまっから、
「スピリチュアル、スピリチュアル」
言い過ぎかなというくらい
とばしております

でも、WHOも言っているくらい
本当に必要なspiritual well-being
しつこくお伝えしていきますので
どうぞよろしくお願いします

仕事で聴けない時間だよ〜
という方にも聴いて欲しいので
podcast配信していく予定なのですが

第1回目の放送分のデータが
スタジオのパソコンが壊れて
取り出せないという事態が
起こってしまいました

あ〜残念!聴いて欲しかったのに!

第1回目分は幻の放送となるか?
データの復元を祈っている次第です

ラジオでは
ワタクシの行っている
セッション内容を惜しみなく
お伝えしていきます

なぜなら、一人でも多くの方に
心身魂と健康で
健やかに日々を送って欲しいからです

貴方が
セルフケアできると信じておりますし
セルフケアできるようになったら
それを貴方が伝えてくれると
思うからです

是非、薬なんか必要ない
それこそ病気のない時代が
やってきますように…

さて、
ワタシタチが進化しているように
地球も進化しています

中央構造線を移動するように
地震がおきています
震えながら、進化しているという
感じでしょうか

こんなとき、
もちろん身を大切にすることは
良いことなのですが、
身を守ろうとするがあまり
不安になったり、
こわがったり、
疑ったり、
そんなところに偏っていったら
ニュートラルへ
すぐに修正してみてください

生きる本質を
落ち着いて
取り戻してみてくださいね

良い週末をお過ごし下さい♪