以前ママ友と
子どもの
夏休みの宿題について
話している時

必ず原爆についての
課題が出るんだよと
長崎出身の方が
話していました

「へ〜
そうなんだね」
と答えながら

その時
自分のなかに
当事者意識が
全く無いことに気づき
自分に対して失望した
記憶があります

今
震災の報道が多くあり
その報道内容に
こころを寄せるのも
自分が仙台出身
だからなのかな
と考えたりします

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震災の報道の中で

「おいらは
奇跡で生きているの？」

と父親とお姉ちゃんを
津波で亡くした男の子が
お母さんに聞いていました

「そうだよ」
とお母さんが
こたえていました

残されたものが
家族を語り継ぎ
その意味を考えています

今のご時世だから
テレビでたくさん
そのような特集が
されるけれど

報道がされなくとも

これまでの
たくさんの大変な想いを
乗り越えてきた
先人がいて
その想いも継いで
ワタシタチは
今ここにいる
ということを

年に一度ではなく

日々思いをいたして
生活できたら
素晴らしいと
おもいました

震災を経験して
写真に日々語りかけ
共に生きていることを
感じ取りながら
生活できている
経験者は
本当に
毎日を生きていると
おもいます

 

災害、紛争、
事故、殺人、
自殺、

原因を特定して
ネガティブな出来事が
起きないよう
ルールを決めて
努力することも
もちろん
大切だと思いますが

繋がり
共に生きている
ということを
感じ取ることが
できるようになる

という
ポジティブが
生まれるために

このような事象が
起きてくると
考えたならば

辛いことが
起きる前から

生かされていることの
意味を本気で考えて
ひとりひとりが
毎日を大切に過ごして
いければ

こういった事象が
起きなくなってくると
考えることも
できると思うのです
selfcareSupport 長塚

大人が
体裁や見栄などを
捨てきれず
子供がそれに
慣れていくと

今度は
子供が大人の課題も
引き継いで
大きくなっていく
ことになります
と前のブログで
おはなしいたしました

大きくなった後に
子供がそれに気づくと

自分が同じことを
しているのを知り
「親のせいだ」
と思うことが
あるかもしれません

そして
自分が引き継いだ課題を
解消しようとしている最中に
親に対して
「その考え方なおせ」
と要求したくなることも
あるかもしれません

でも
そうではないのです

気づいた子供が
自分のそれを綺麗にして
幸せにしているだけで
親も幸せになっていくのです

幸せになった親を見て
「私のおかげだ」
なんて手柄を求めては
うまくいきません

親が
幸せになって
もらえたなら
それだけで
自分も幸せになる
わけですから
十分です

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けれど
もっともっと
成長したならば
産んでくれたこと
それだけで
貴いことに
気づき

その瞬間に
これまでの無礼を
受け止めてくれていた
愛情を知ることに
なるのだと思います
selfcareSupport 長塚

子供の相談の
ちょっと続き

大人が
体裁や見栄などを
捨てきれず

「やっぱり違うじゃないか」
と、子供に
正体がばれたまま
思いの行き違いが
定常状態となっていき

お互いの関係が
そんな性格だから仕方ない
などという状態で
安定すると

今度は
子供が親の課題も
引き継いで
大きくなっていく
ことになります

ワタシ自身
こういうことが
摂理であって
仕組みであると
パチンと
分かったのが
数年前だったので

歪みの調整には
捨て身の
体当たりが
必要な状態に
なっていました

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ちょうどその頃は
札幌に移住した時で
あらゆる問題が
浮上していました

長女と友達の関係
長男と先生との関係
ワタシと実母との関係
ワタシと義母との関係
ワタシと夫との関係
仕事のこと
お金のこと

嵐のように試練が
湧き起こってきて
「なんでこんな仕打ちに
あわなきゃいけないのー」
と喘いでいました

けれど
それは文字通り
試練（決心の強さを厳しく試すこと）
であって

すべての問題を
自分のこころの内から
観ることで
何で起こってきているのかが
明らかになり

自分のこころを
ひとつひとつ
ヒーヒー言いながら
綺麗にしていくと
驚くほど見事に
問題は解決していきました

こころを綺麗にすると
起きてくる事象が
変化するのです

本当なのです

感動します

単純でシンプルな
仕組みなので
体験して納得しないと
「こころを綺麗にする」
ということを本気で
継続して実行するのが
難しいところが
あると思います

ですので
セルフケアサポートでは
3ヶ月間のプログラムで
マンツーマンの
コーチングを通して

納得できるような
事象の変化を
体験していただけるよう
全力でサポートさせて
いただいております
selfcareSupport 長塚

子供にはまず
精一杯生きることを
覚えてもらわないと
いけないと思います

けれども
「平均的な子供像？」
を求めてしまう
学校の姿勢や
世間体の体裁や
親の見栄やら
なんやらで

子供が自ら
一生懸命やっていることに
感情的に釘を刺して
遮ってしまうことが
あります

そういうことが
当たり前と思って
小さい時の子供は
大人の言うことを
聞いていますが

積もり積もって
年頃になると
「なんか違う」
ということが
子供にはばれてきます

「お母さん
本当に自分のことを
愛しているんだろうか..」

すると
その疑問を
確かめるべく
いろんな仕掛けを本気で
してきます

そのとき大人は
自分のためだったのか
子供のためだったのか
確認をして

気持ちは子供のためと
思っていたのに
やっていることや
言っていることが
体裁や見栄のためのもの
だったと
気づいたならば

自分の未熟さを認めて
謝り修正しなければ
ならないと思います

それも本気で
体当たりしなければ
伝わらないことです

体裁や見栄などは
微塵も差し挟まず
捨身で伝えなければ

「やっぱり違うじゃないか」

と、ばれてしまいます

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積もり積もって
年頃にり
「なんか違う」
ということが
子供にばれてくるとき

言葉や態度のかわりに
子供の体が反応して
病気として表現することが
あるように感じます

そのような時

自分のために
精一杯生きることを
してこなかった親が
全力で自分を認めることを
することが
子供の病状に
奏功することが
あります

子供が子供のうちは
親の変化が
子供に大きく影響を与えます

自分を認めることができて
はじめて
子供の全てを
認めることができるように
なるからなのでしょう

子供の相談に来たのに
お母さんの相談になるのは
こういうわけなのです

もっとスマートに
お伝えできるよう
精進いたします
selfcareSupport 長塚

黄帝内経　素問　四気調神大論篇
春の養生のしかた

春三月、此謂発陳。
春の三箇月は発陳という
寝かせておいたふるきを外へ出し
芽吹きの季節

天地倶生、万物以栄。
天地の生気が倶に発動し
万物が生き生きと栄える

夜臥早起、広歩於庭、
夜に遅く寝て、朝は早起きし
庭をゆったりと歩く

被髪緩形、
以使志生。
髪をときほぐし
こころを生気にしたがってつかう

生而勿殺、
予而勿奪、
賞而勿罰。
生気にしたがい
殺気をもたず
生気を生かす援助はしても
自発的生気を奪うことなく
褒めても罰することはしない

此春気之応、養長之道也。
此が春の気に順応させる
春の養生の道である

逆之則傷肝、夏為寒変、
奉長者少。
この自然の法則に則っとらないと
肝気を損傷し
夏には火気を生ずることができず
寒気に偏り
夏の長気を連れてくることが
少なくなる

 

立春〜立夏までが春三月です

冬の間収蔵して
寝かせ温めておいた気を
緩め解きほぐす時が来ました

気象現象としては
冬真っ只中の様相なので

事象ばかりを
追っていると
気持ちが
追いつかないかも
しれません

けれども
気の流れは春です

しっかり春の気に順応させ
大いにこころを励まし
成長を応援しましょう
selfcareSupport 長塚

先日
yogaセッションを
受けたのですが

なんと
次の日
横隔膜が
筋肉痛になる事態 😯

どれだけ
積極的に
呼吸をしていなかったのかと
身をもって

反省いたしました

 
意識して
呼吸するだけで

意識しないで
呼吸しているのとは
大きな違いです

自律神経でも
意識をむければ
それだけで
変化を生み出せます

意識の向け方
お伝えしています
selfcareSupport 長塚