気づかずに無力化していたら

ついこの前
「瞽女」
という言葉を教えてもらった

「小林ハルさんという
素敵な方の本を
ぜひ読んでみてください」
と聞いて
知った言葉だ

瞽女(ごぜ)
というのは
日本の女性の盲人芸能者のことを
いうのだそうだ

「今は保護があるからね、
昔は理解があって、
みんな優しかったのよ」
と何も知らないワタシに
そう教えてくれた

ああ
と思う

保護と称して
お金をあてがうことで
物事が解決されたことにしてしまう
そして
むしろ無理解と無関心の
分離を生み出してしまう

一方で
あてがわれた方では
自己の最大限の能力を発揮すること
自分が生きることを
忘れてしまう

そんな意図しなかったはずの
構図が生まれているんだな
と思う


薬も同じ構図だ

あてがわれたものに
身を任せて
気づかずに
無力化していたら
それに気づく時

そんな風に思う
selfcareSupport 長塚

新規プロジェクト

こんにちは、
selfcareSupport 長塚です

セミが鳴き始めました
早いなあと思いましたが
札幌は夏が短いので
そんなものなのかもしれません

草花も春の花、夏の花、秋の花が
一気に咲き出すそんな札幌です

さて、ラジオが始まって
同時に2つのことができなかった
長塚です
すっかりブログもメルマガも
放置してしまいました
ラジオも残すところあと2回で
放送を終えます

podcastも開設して随時
放送をアップする予定でしたが
不具合の連続で
ラジオ放送自体は
幻の生放送となりそうです

しゃべりも
落ち着いてきたので..
あと2回、お聴き逃しのないよう!?
宜しくお願いします

そして6月末からは
新規プロジェクトをはじめます

東洋医学の古典にしめされる
治療指針、第1項の
「一曰、神治」を本気で
取り組んでいるselfcareSupportですが

日本人のルーツである「古事記」に
”神治”を見出す
そんな企画です
古事記をたずねpdf

単回の参加も可能ですので
第4日曜日を狙って
札幌にお越しください♪

また、札幌に限らず
古事記の解釈をなさっている
小野善一郎 先生の「古事記勉強会」は
全国展開しています
お近くで開催されているイベントを
探されてみると、意外とお住いの近くで
やっているかもしれません
1度ご参加されることをお勧めいたします

古典は解釈が大切です
東洋医学の黄帝内経も解釈如何で
まやかしの物になってしまいます

古事記もそうです
小野先生の解釈は間違いありません
皆さんには
何事にも本物に出会って
本当の自分であって欲しいと思います

それでは
お忙しい時間に失礼致しました

「読書会」6月29日

「読書会」

と、言ってもただ黙々とみんなで集まって
本を読むというわけではありません

本に媒介してもらって”メッセージをうけとる”
くらいに思ってください

ですので、
「読もうと思って買ったままの本を読んでスッキリしたい」
「自分で選ばないような本を読んでみたい」
「誰かに代わりに本を読んでもらいたい」
「かわった速読をしてみたい」
といった動機でも構いません

日常はメッセージであふれています
受け取る意識を持つと
ひろえるようになります

百聞は一見に如かず
新しいフィーリングを捕らえに
どうぞお気軽にご参加下さい

場所:コクーンネスト(札幌市中央区宮ケ丘2-1-2 3F)
持ち物:読んだことのない本(店内の本も利用させてもらえます)
参加費:無料

お問い合わせ event@selfcare-s.com
参加申し込み http://www.selfcare-s.com/reservation-form/

場をつくる

こんにちは
今日も必要以上にカミながら
「薬のいらないラジオ」
をお届けしてまいりました
selfcaresupport 長塚です

「薬のいらないラジオ」は
3ヶ月企画でお届けしておりますが
なかなか場の空気を
自分のものにすることができません

そうこうする内に
あと6回の放送を残すばかりに
なりました

podcast配信も始めましたので
長塚のカミトークで
和んでいただけたらと思います
どうぞよろしくお願いします
https://itunes.apple.com/jp/podcast/selfcaresupport-serufukeasapoto/id1107843766?l=jp

さて、
場を自分のものにする、
それは、いかに自分の気を
空間に拡げていくか、
ということだと思うのですが

場を味方につけられると
動きやすくなりますし、
しゃべりやすくなりますね

場が作れないと
雑音が入りやすくなります

例えばの話ですが
今日番組が終わったあと
ベンチに座って、
パートナーのひなちゃん先生と
skypeで話していたんです
そうしたら
見知らぬおじさんが隣に座ってきて
「遊んで欲しいんだけど」
と言ってきました
完全に自分の場が壊れている状態でした
チョー雑音です

その後おじさんは
Noとジェスチャーする私に
「遊んで欲しいんだけどな」
と言い残して去って行きましたが..

これはちょっと
激しい例えでしたけれども、
人ごみを歩いていて
歩こうとする道がひらけて行く時と
やたら遮る人がいる時とが
あるようなものです

そういう目の前に起きる出来事に
今の自分が、実は投影されてきています

雑音として入り込んできた人は
そういう自分の状態を知らせてくれている
と考えてみれば
ちょっとしたことにイラっとして
自ら波動を乱すことも
無くなっていくのではないでしょうか

自分の場をつくってまいりましょう♪

【第1回】2016年4月5日放送「薬のいらないラジオ」(前半)

第1回 radioTxT FMドラマシティ「薬のいらないラジオ」(前半)身体の自己啓発、医療もビジネスで成り立っている、

「薬のいらないラジオ」という番組タイトルを聞いても、どのような番組なのか想像がつかないかと思いますので、まず番組の説明をさせていただきたいと思います。このような番組名をいただいたのは、ワタクシ長塚の名刺の肩書きに「薬を使わない薬剤師」と書かれているのですが、そこから「薬のいらないラジオ」という名前をいただきました

名刺に薬を使わないとは書いていますが、ワタシはもともとは薬をじゃんじゃん飲んで育ってきました。小さいときから風邪をひきやすく、風邪をひけば病院に連れて行かれ、しょっちゅう薬をのんでいたんですね その頃は薬を飲んでもこんなにつらいんだから病院に行かなきゃどんなになっていたんだろうなんて思っていましたね

しかも、薬を飲んでもすぐに元気にならない経験を繰り返していたので、もっとちゃんと効く薬を開発したいなという思いで研究の道にまで進みました。今現在とはスタンスは真逆な感じです

ですので、お話ししていく内容というのは、健康をテーマに、薬を使って健康を、から薬を使わないで健康を、にシフトしていった長塚だからお届けできる内容になります

通常ですと、病院や薬に頼って、ややもすると依存して健康を保とうとされる方が多い中、この番組をききますと、これまでの健康管理の意識が覆されていくかもしれません 覆されていって欲しいという思いでお送りいたします

また、すでに自分の体には薬は不要だ、というふうに自然の摂理にそって健康維持をされている方でも、なぜかそのスタイルをご家族や身近な人に理解してもらえずモドカシイ思いをされている方が案外いらっしゃいます。そのような方には番組があなたの後押しをさせていただきますのでどうぞご家族とご一緒にお聞きいただければと思います どうぞ宜しくお願い致します

今は本屋さんに行きますと「引き寄せの法則」、「こころの解放」、「断捨離」、「お片づけ」といったタイトルで本が数多く並んでいますよね 不要なものを手放して、本当の自分を輝かせましょうといってくれているのをすごく感じませんか? ビジネスに関連させた本でも、心を解放させていく、そういったタイプの啓発の本もたくさん並んでいますね おそらくラジオをお聞きのみなさんにも一冊は手にとって「そうだねそうだね」と共感されてポジティブな心持ちになり、生活にも変化が訪れている方がいらっしゃるのではないでしょうか

そのように本などの力を借りて、これまでのある種、呪縛、のようなものからこころが解放されていくなかで、なぜか医療のことについては、みなさん別のことのように思われている気がワタシはするんですね

啓発本の中で、よく「ご自身を信頼し、愛して、自信を持って」ということが言われていると思います

ワタシタチの身体についても同様のことが言えまして、まず身体を信頼してください 身体を愛してください そして自分の身体に自信を持ってくださいとお伝えしたいです

ワタシタチの身体は、そんなに簡単に薬が必要になる程弱い子ではありません 良くなろうとしている身体を信じてあげて、はげまして、感謝してほしいんですね そして、耳を傾けてあげてください

なぜワタシタチがこんなにも自分の身体のことを信用しなくなり、身体の声を聞かず、専門機関に預けるしかないと諦めてしまったのか、というのもわからなくないんです

といいますか、わかります

そのカラクリのような部分も番組でお話ししていきますので、薬依存への呪縛らしきものをご理解いただいて、理解することでご自身を解放する ということを繰り返していただけたらと思います そしてみなさんはどんどん自信を持って、ご自分の身体との信頼関係を取り戻してください、「薬のいらないラジオ」はそんなサポートができるようお送りさせていただきます

まず今回、解放へのプロセスとして知っていただきたいのは

医療もビジネスで成り立っているんだ
ということです この前提を、割り切ってもっていただく

その上で、サービスを受ける

当たり前のことのようですが、「新製品のなんとかチョコ、CMみてて美味しそうだから買っちゃった〜♪」というノリで薬を口にしてはダメです 本当は、もっというと食品についてもダメなんですけど、今回は薬の話に絞るとしまして

とにかくですね、消費者心理にうったえられて自ら薬を消費するようなことは、まず、しないでくださいね

前半のお話しは「医療もビジネスで成り立っているんだ」でした
podcastを聴く

「読書会」5月25日

「読書会」

と、言ってもただ黙々とみんなで集まって
本を読むというわけではありません

本に媒介してもらって”メッセージをうけとる”
くらいに思ってください

ですので、
「読もうと思って買ったままの本を読んでスッキリしたい」
「自分で選ばないような本を読んでみたい」
「誰かに代わりに本を読んでもらいたい」
「かわった速読をしてみたい」
といった動機でも構いません

日常はメッセージであふれています
受け取る意識を持つと
ひろえるようになります

百聞は一見に如かず
新しいフィーリングを捕らえに
どうぞお気軽にご参加下さい

場所:コクーンネスト(札幌市中央区宮ケ丘2-1-2 3F)
持ち物:読んだことのない本(店内の本も利用させてもらえます)
参加費:無料

お問い合わせ event@selfcare-s.com
参加申し込み http://www.selfcare-s.com/reservation-form/

情景を思い浮かべる

こんにちは
selfcareSupport 長塚です

ゴールデンウィークを
満喫されていた方は
今日が最終日ですね

週明けや休み明けになると
ブルーマンデーを迎える方、
明日から始まる“何か”
にネガティブなものを
漠然と抱えていると思います

何をイメージして
自分がトーンダウンしているのか
今一度、直視してみませんか?

直視したら
その、自分が生み出している
ネガティブイメージを
勝手にポジティブストーリーとして
変換します

勝手に予測するネガティブを
健全なストーリーに
塗り替えてみてください

ギュウギュウの満員電車が
ネガティブイメージだとしたら、
同じ満員電車でも
隣に乗ってきた方が
しっかり自分の空間を維持してくれて
同じ条件なはずなのに
快適に通勤できる
そんなことをイメージしてもいいです

情景を思い浮かべることは
意識を変換していくのと
実は同じことしています

突飛なストーリーをつくって
自分の中に矛盾が生じると
上手く機能しないのですが

容易に自分に落とし込める
ストーリーを思い浮かべることから
楽しんで行ってみてください♪

そして思い浮かべた情景に
現実がともなってくることを
体感してみてください♪

思考がバランスを崩しました

「2222」
の目撃を連発してから
(この日から)

数字の羅列が
目に入るようになってきました

昨日はラジオの日
だったのですが、
スタジオに向かう時に
「666」
「666」
「6666」

またもや
しつこいくらいに
目に入ってきました

なんか意味あるんだろうな〜
と思いながらも
気にせず、番組本番
11:00〜スタートしたのですが

ゴールデンウィーク
ということもあって、
スタジオの外では
”アンパンマンショー”が
11:00〜スタートしました
大盛り上がりです

たぶん、ラジオでも
マイクを通して
聞こえていたんじゃ
ないでしょうか

ワタクシは
ヘッドホンから聞こえてくるのか
ヘッドホンの外から聞こえてくるのか
ショーの大音量に
気を取られつつ

ポヤポヤとした
まとまらないトークを
してしまいました
(え?いつもだよ?なんて言わないで!)

「6666」を検索してみると
ズバリ
「 😆 あなたの思考がバランスを崩しています 😆 」

まさに〜と思いました
完全に外界に気を奪われてしまった
そんな日でした

思い返してみると
「6666」を目撃する前に
お花見で大混雑している
公園を通り抜けてきたんです

もうその時から
ワレを失っていたんだろうな〜
と思い当たります

人ごみに入る時の
いい教訓のような出来事

今日は久しぶりに
人ごみの東京、
でも昨日のおかげで
しっかり地に足つけて
大切な方とお会いすることが
できました

全ての出来事には流れがあって
全てに感謝せずにはいられない
幸せです
selfcareSupport 長塚

インチンコウ

インチンコウ
インコの仲間ではありません
Unknown-1

ガイヨウ
に続いて
よもぎつながりで
かわらよもぎ、
生薬名はインチンコウです

茵蔯蒿インチンコウ
カワラヨモギの花期の全草
もしくは花穂をつかう
(中国では幼苗をつかう)

植物はやっぱり、
芽吹く時に
はじけるパワーが
溢れているので、
幼苗を使ったほうが
効果も強く出てくるのだが

日本では花咲く
全盛期を利用する

可能性と、止めることの
できない若きパワー、
の幼苗を使うのは
マオウに似た難しさが出てくる
のかもしれない

民間薬としては
黄疸や蕁麻疹にもちいられてる

帰経は肝・胆・脾・胃
利水清熱にはたらく

selfcareSupport 長塚

ガイヨウ

ショウブの稿で
「ガイヨウを炙って
スッキリした〜」

なんて、投稿しておいて
ガイヨウの解説は
まだしていなかったよう
ごめんよう

ということで
艾葉、よもぎ、です

Unknown-7


よもぎの葉っぱの裏の
ホアホアの部分は
moxaもぐさ
といって、お灸の
材料にしたり
お香として使われたりします

お灸が効くのは
温熱効果だけで
通経活絡するわけではなく
艾葉の生薬としての
働きも効いてくるのです

Unknown-8

温める系
帰経は肝・脾・腎
三陰経に入って寒湿を除く

そのため
下腹部の冷え痛み
宮冷不妊など婦人科の要薬でもある

ワタシが小さい頃
転んで血をだすと
よもぎの葉っぱをちぎって
傷口に当てていた
記憶がある

止痛止血作用も
もっている

selfcareSupport 長塚
おしゃれなお香やお灸といって
化学的な香料を混ぜ込んだ
ものがありますが
化学物質を燻して取り込むなど
まったくお勧めできません