動いておけ〜

札幌市の中学校は
今日で冬休みが終わります

夕食が終わって、
「宿題は終わったの?」
と子供に聞いてみた

中2生は
「まだ終わってない」
「終わる予定だけどね」
休み明けになっても
平気で宿題終わっていないよ
とイジケ加減で言っていた
以前に比べれば
まあまあ前向きな感じで

良い加減である

一方、中1生は
「終わってない」
見てみると本当に何も終わっていない
というか何もやっていない

やる気も起きないけどやらなきゃいけない
もうどうにでもなれ〜ってな
完全に自暴自棄モードに入っていた..
以前は休み前半に
サッサと宿題を終わらすタイプだったのにな?

この若さにして
コインの表裏を経験しているような
子供達

そうそう
人生はコインの表と裏を
経験するようになっていると
いわれている

と、ちょぴっと深そうな話は
おいておいて


自暴自棄になって
自分を失っている中1生

目の前の課題を
よっぽど大きなものに
自分の中で作り上げているのだろう

現況の教育システムに
寄り添ってやるのが
しんどいのも分かるけどね

でも、
自分のペースでやれることは
行動しておかないと
なんにも始まらないから

納得のいかないレールに
乗らなくてもいいから
走らないと進まないんだよね

もしまだ自分のレールが
はっきりしなくても
動いておきなさい
だんだんレールが自分の前に
勝手に出来上がってくるから

徐行運転でいいから
動いておけ〜
停止はするな〜

2児の母 長塚

スピリチュアルアプローチ

前回のブログで、
死と直面する
がんという疾患において
スピリチュアルな
アプローチが定着しつつある
とお話ししたところですが

そのひとつに
サイモントン療法
というものがあると
宮崎大学医学部教授
横山 彰三先生に
教えていただいた

サイモントン博士がいきついた
がん患者に希望を提供し
絶望を解消する医療、
素晴らしい!
HPもあるので是非見て
いただきたいと思う

さて、
横山先生から伺ったお話に
がんの「」は
まん
んばり
んこ
だというお話しがあった

なるほど、
自分自身に戻ってくれと
起きてくる事象を
読み解く際の
キーワードとなるものばかりだ

それらの「」から
解放されようと
身体がメッセージとして
がんをつくり発信している

そして
」を解放すると
がんが退縮、消失する

サイモントン療法では
プラセボ効果などより
はるかに有意な効果を
だしているという
もちろん
化学療法や放射線療法と違って
副反応はゼロだ

むしろ、
がんを患ったことで
前向きに人生を
楽しむことができるように
なるのだから、
好副反応がおきる
といえるでしょう

以前、ブログで紹介しました
永田勝太郎先生の体験された
スピリチュアルペインの除去も
スピリチュアルアプローチを
行った結果、疼痛が消失した
というもの

やはり
「一曰、神治」
なのである

selfcareSupport 長塚

つれないこと言わないで

がん患者の終末医療などには
定着しつつあるスピリチュアルなケア

なぜ、
終末ケアにしか
適応させていないのか

それは、
死というものに直面しないと
自己のスピリチュアリティーに
向き合えない人が多いから
(医療者側、患者側共に)
なのだろうと思う

肉体をもって
今世を生きる
そのリミットが知れて
はじめて本気で
自己の魂と向き合う時間を
確保することができる
だなんて
そんなつれないことを
言わないでほしい

魂は
いつも貴方に
語りかけているのだから

selfcareSupport 長塚

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不定期で配信しております
セルフケアサポートメルマガですが
きのう、年始第1報目を
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書いていないんじゃないか〜」
と、思われていた方は
どうぞ振り分けボックスのご確認、
もしくは再登録を宜しくお願いします♪

今年もゆる〜く
そして
今年はもっと大胆に!?
メルマガ読者だけへの
愛のメッセージをお届けしていきますよ〜

ドライビングスコア

どうしても
ネガティブな思考癖から
抜け出せない方に
おすすめな方法がある

以下の文は
ワタシのFacebook
去年の投稿なのだが
ちょっと読んでみてほしい

ワタシの車には乗るたびに
ドライビングスコアがつけられる
モニターがある

急ブレーキや急ハンドルをきると
スコアが落ちていき
それを指標にエコな運転をしましょう
という仕組みだときいた

乗り始めた当初は
「こんなの気にしながら運転するのは嫌だ!」
とおもい、スコアが出ない画面にして
好き勝手に運転していた・・・

このあいだの冬のことである
道路の雪が溶けなくなり始めた
シーズンあたまに
ブレーキが利かず交差点に突っ込み
ものすごく怖い思いをした日があった

その日から
ワタシはあのスコアを利用するようになった

スコアを気にして運転してみると
どうやら怖い思いをしないで済みそうだ
ということがわかってきて
おかげで2年目の札幌の冬も無事に乗り切った

と、話はここからである
スコアを見る習慣の付いた私は
なんだか急ブレーキ・急ハンドル・急発進を
するしないにかかわらずスコアがついている
ような気がしてきたのである

どうやら違う法則があるらしい

そして
毎日運転しているうちに
分かってきた

心の状態を判定されてる・・
コレ・・・

もちろん心の状態が運転に反映されるのは
わかるのだが
明らかにこの車
ワタシの心の中みてるんだな
ってわかるのだ

たとえば
「えーそのタイミングで右折してくる~?」
とか「あー・・」とか「うー・・」とか思うと
とたんにスコアがさがるのだ

いいスコアをだそうと
いいこころもちを保つようにしていたら
今ではすっかり矯正されて
運転しているときに
意地悪な気分になることがなくなった

そうなってくると
面白いことに
「あー」とか「うー」とか「えー」とか
思うような場面に出くわさなくなるから
不思議なもんだ

そう、
今心の中で思ったことも
すべてつつぬけなのである

心のお作法・身体のお作法
selfcareSupport

車を運転する時は、
思考を動かすのに
対、車なので
直接の対人時よりも
感情があふれ出さないで済み

起きてくる事象には
大体のパターンがあるため
それらの比較がしやすく
素直に修正が行いやすい

そして短時間のうちに
たくさんの車と対向するので
思考に対する反応が
事象に早く現れ
ゲーム感覚で自分を訓練できる

という
やりやすさがあるかな〜

年始に双六のはなし
でお話ししていたのは
こんなようなことです

ドライビングスコアが見られなくても
そんなことを感じながら
運転をすることはできると思います

「あ〜」とか「う〜」って思ったら
振り出しにもどる 😀 と思って
ゲームしてみてください♪

selfcareSupport 長塚

もしね、
「う〜」って思っちゃったら、
「ごめんなさい」っていうと
振り出しペナルティはキャンセルされます 😀 😀 
裏ワザです 😀 😀 😀

こんにちは
セルフケアサポート長塚です

明けましておめでとうございました
今年も宜しくお願い致します!

昨日は
若菜祭
http://www.selfcare-s.com/人日の節句、若菜祭/
七草粥は召し上がりましたか?

あの七草達
(セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ)
の組み合わせにも
きっと漢方方剤のチームパワーらしきものが
あるに違いないと
セルフケアサポートメルマガを
読んでくださっている皆様は
気になっていたのではないでしょうか?

するどい!

そのような感性、
素晴らしいと思います!

地物の旬の食材を使った料理というのは
その時、その土地に住まう人の
体を整えてくれるパワーをもっています

だから、七草といっても
その組み合わせは地方により様々に
異なります

それでも、組み合わされる草々、
それぞれについての
生薬としてのちからは
あまり強くないもの達ばかりで
方剤といえるほどのチームパワーは
ありません

あえて言うならば
利水といって
水代謝を促すものや
理気作用のあるものが
組み合わされることが多く
デトックス効果(祓い効果)を
七草は備えている
といえるでしょう

デトックスは節目の行事にばかり
しわよせするすることもないので
日常に地物の七草を
取り入れてこまめに
デトックスしましょ♪

では、素敵な1年の幕開けです!
楽しみましょう〜

人日の節句、若菜祭

3月3日桃の節句
5月5日端午の節句
1月7日人日の節句

今日は人日の節句

古く中国では
正月1日を鶏の日
2日を狗の日
3日を羊の日
4日を猪の日
5日を牛の日
6日を馬の日
7日を人の日
8日は穀を占う日
とされていて

今日は人日の節句
というらしい

7日に人を占うのに
邪気を祓い万病を除くために
七草の入った粥を食べた
といわれる

日本でも古くから
宮中や神社で
正月子の日に野原に出て
春先の若菜を摘み
その霊力を身につけ邪気を払い
無病息災を願う”若菜摘み”という
儀礼があったのだそうです

今日も神社では
「若菜祭」が執り行われていた
のではないでしょうか

家庭で七草粥をいただくのは
実は神事だったんですね〜
お粥をすすって
植物の霊に感謝 💡 してるわけです

知らないところで
神の道が
ワタシタチの心に根付いているんですね
こういった行事を本来の意図を取り戻して
行うことができれば
日本人、最強だと思います
selfcareSupport 長塚

記事を書くのに行き当たった
栗田子郎先生のHPが素晴らしい〜
〜春菜摘みと春の七草〜

もの凄い新たな局面

年明けに母と話していて
紅白にいい歌うたっている子がいたわよ、聞いてみて
という話をきいた

「誰が歌っているの?」
…?

「女性?男性?」
女の子もいるけどね、歌っているのは男性
『私は私なの』みたいなこと歌ってて響いてくるのよ〜
子供に聞いてみなさい、分かるから

で、検索してみた
あ、これだ
ゲスの極み乙女。私以外私じゃないの

おぉ〜

2015年の春にキャンペーンソングとして
流れていたと知り、
去年はそういう年だったんだなと痛感しました

2016年は〜と言いますと

もはや、ワタシタチは
ワタシタチを拘束する数々の規則
或いは用心深さや
ワタシタチを制限する怖れを
必要としないところまで
波動が推移しました

だから
今は、ワタシタチが危険を冒して
未知なる物事に足を踏み入れる時
だということです

何故なら
もうワタシタチは
今後、
他の人々に対する思いやり
愛、そして、敬意に基づいて
行動するようになるから..

過去の歴史を振り返ってみるならば
もの凄い新たな局面を
肉体を持って経験できるわけですね
喜びの2016年の幕開けです

人生はそうだということに関する
全ての古い発想を捨て去る準備を整え
楽しみましょう♪
selfcareSupport 長塚

 

 

仕事始めのイメージづくり

このお正月休みに
久しぶりにネットサーフィンしてました

そうしたら
PCが変になっちゃって
困ったな〜
アップルショップに持って行って
聞こうかな〜
と思いながらモバイルで検索したら

アップルサポートという存在を知りました♪
電話をかけてみると…
いちいち素晴らしい対応
電話をかけるまでに至る
web上での誘導も素晴らしかったのですが
遠隔での指示内容も凄い!
そんなことができて、そうすると
え〜解決出来ちゃたの?これで?

期待はしていたんだけれど、
電話でのやり取りだけで
PCが復活したことも
すごく嬉しかった ♡

あ〜ワタシも
かんな風に仕事がしたいな
と感じた日でした

仕事始めに
いいイメージ♪

ありがとう
アップルサポート!

selfcareSupport 長塚

双六のはなし

今回は
花札のはなし
で、しようと思っていた方の
お話し 🙂

真の自分自身である魂を
優先し始めたばかりの時
というのは
「これで大丈夫かな」とか
「そんなはずないよねー」
と我の自分が疑いの横槍を
入れてきたりします 😯

それも頻繁に 😯  😯

それで、我の自分に戻ってしまうと
これまで通りの振り出しです
今までのまんまで
魂は前に出てくることができません

でもこれはテストだと思ってください
「本当に貴方は魂のままに
やっていく気があるのかい?」
と試されています

「どうせダメなんだ俺は」
「私はきっとできないな」
「あいつのせいで」
「頭にくる!」
あらゆるネガティブな思念は
我の自分が作り出しています

それが出てこなくなるまで
テストは続きます

そしてそのテストは
失敗すると振り出しにもどる
双六のようなものです
「振り出しに戻る」
1マス戻るじゃなくて
振り出しへ〜〜〜 😥

ひっかけ問題に気をつけて
コマを進めていくと
テストが無くなってきます

ネガティブな感情から解放された〜
もう平気かも〜

と思ったあたりで
不意打ちのテストがきます

やられた〜 😕
はめられた〜 😦

と、振り出しに戻り
を繰り返し
ネガティブマインドを生み出している
出どころの我の自分が
なんであったかを知ると

それはもう
解放されたかも〜
じゃなくて
もうまちがいなく
ネガティブになることはないな
という自信になります

そうなった時にはもはや
ネガティブなんてものすら
存在しなくなります 💡
だって
自分が作り出していただけだと
わかるから

双六ゲームから
あがっちゃいましょう♪
selfcareSupport 長塚

 
そうそう、このテストがやってくる
頻度や内容が
食事の質に左右されていることは
実体験で感じているところです
波動の高いもので食を賄う心がけは
大切だとしみじみ思います